香格里拉市的中小学生要怎么减负？

为保障学生身心健康成长，回应社会关切和期盼，切实推进我市中小学“提质减负”工作落地见效，香格里拉市教体局出台《中小学提质减负十条措施》，具体有哪些，快随我来看看吧！

01

落实作业总量管理

重点整治各类形式主义的摊派、“打卡”现象及要求家长批改作业等问题。各学校要在分层教学基础上积极推进分层作业设计，教师发展中心对学校校本作业质量及时进行评估和反馈。学校要按照“一校一案”要求落实作业校内公示制度，加强质量监督；要建立学科教师作业布置备案制度，对违规布置、超量布置课后作业的教师建立约谈通报机制，并作为教师评优评先、职称评定等重要依据。小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面家庭作业平均完成时间不超过90分钟。教师要切实履行好作业指导职责，及时做好反馈。加强面批讲解，做好答疑辅导。加强对学习困难学生的学业指导，减少学生之间的学习分化。严禁布置机械性作业，严禁布置打卡类作业，严禁将家庭作业变成家长作业，严禁要求家长批改作业。

02

严控学生到校时间

重点整治根治违法违规、违背教育规律、引起家长学生反感的奇葩管理行为。小学上课时间为8:30，小学低段（一、二年级）走读生冬令时（当年11月-次年4月）8:20前到校，小学中高段（三至六年级）走读生冬令时8:10前到校；原则上不得早于7:50前到校，班主任及任课教师不得以安排统一早读等方式让学生提早到校。初中上课时间为8:00，走读生冬令时7:30前到校，原则上不得早于7:10前到校。初中可适当安排早读，时间不超过30分钟。禁止教师在早读时间上课或讲评练习。学校对个别家庭有特殊困难，确需提早到校的学生，经家长申请，教师家访确认后报学校审核同意并做好备案。对提早到校的学生，学校要组织值周老师进行管理，确保学生安全。  

03

提升课后服务水平

重点整治教师在晚自习后再布置作业等问题。深入推进学校课后服务“5+2”模式，在校内满足学生多样化学习需求。小学课后服务要结合学生实际需求，因地因校落实学生分批离校，对有特殊需求的学生提供延时服务。合理利用校内外服务资源，积极创新课后服务模式，建立优质的校外资源引入机制，提升课后服务质量，引导学生不参加违规校外培训。初中晚自习以学生自主学习为主，对有需要的学生开展个别辅导、自学指导、学业答疑等，严禁教师在晚自习期间集体上课，讲授新课。

04

消除义务教育“大班额”

重点整治“择校热”、“择班”和借转学变相择校等行为等。坚持“政府主导、以市为主、统筹规划、分步实施”的原则，通过“规范招生行为，平均分班，重点解决大班额，逐步化解大班额”等措施，严控增量，清存量，逐步达到上级规定的班额标准。从2024年秋季学期起，中小学起始年级班额人数原则上不得超过国家和省规定的标准（小学45人、中学50人以内）。

05

每天锻炼2小时

重点整治课程课时不足、体育锻炼时间不达标等问题。全面落实“五育并举”，体育课最好每班每天保障一节，与课后服务、大课间等一起努力让孩子每天锻炼 2 小时，特别强调义务教育阶段要牢固树立健康第一的理念；围绕运动能力、健康行为、体育品德等核心要素，丰富学校体育特色活动，融入传统趣味运动项目，确保学生每天校内阳光锻炼不少于1小时，每名学生掌握1-2项专项运动技能，学校认真开展“两操一课”（两操：每天上、下午各做一次眼保健操，每天上午进行一次跑操活动）。

06

营造校外培训清朗环境

重点整治节假日各类隐形变异违规培训。学校要定期开展家校共育活动，引导家长树立正确教育观念，理性看待、慎重选择非学科类校外培训机构。积极推广“全国校外教育培训监管与服务综合平台”（以下简称“全国平台”），引导家长在报名缴费校外培训前要做到一查（查培训机构是否进入全国平台）、二看（看培训机构公示信息）、三防（防范违规收费行为，通过教育部“校外培训家长端”APP进行选课缴费）、四签（签订由教育部办公厅和市场监管总局办公厅联合印发的《中小学生校外培训服务合同》）、五拒（拒绝参加无证违规培训）。

07

保障课间十分钟

重点整治以“确保学生安全”为由限制学生课间休息、午休，要求学生提前到校参加统一的教育教学活动等问题。严禁教师“拖堂”或以确保学生安全为由挤占学生课间休息时间，引导学生走出教室休息、活动。小学、初中早上上课时间分别不早于8:20和8:00，小学生、初中生就寝时间不晚于21:20、22:00。保障学生午休时间，有条件的学校尽可能提供“平躺午休”条件。

08

严控社会事务进校园

重点整治年初未纳入清单，或者随意组织教师、学生参加与教育教学无关的活动。严格控制进校园活动数量、质量，每学期控制在5项以内，切实减轻学校、教师、学生负担。未经当地教育部门审核认定，任何单位不得进校园开展有关活动。各级部门不得随意要求学校组织学生参加与教育教学无关的活动，坚决杜绝行政任务向校园转嫁，严防商业利益变相入侵校园，保障校园意识形态领域安全。

09

保障学生充足睡眠

重点整治课业过多，影响学生充足睡眠时间。落实“小学生晚上9点后（初中生晚上10点后）不作业”行动，保证中小学生每天的睡眠时间。提供寄宿服务的小学、初中学校晚就寝熄灯时间分别不迟于21：00、21：30。小学生、初中生在家就寝时间应分别不晚于21:30、22:00。家校合作促进中小学生按时作息不熬夜，保证小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时。

10

隐形变异要严查

重点整治在职教师有偿补课和校外培训隐形变异等问题。严禁教师从事有偿家教，参与、动员、组织学生参加各类学科类培训，严禁将培训结果与中小学招生入学挂钩。严查隐形变异行为，严厉打击以“家政服务”“众筹私教”“冬夏令营”等名义进行变相违规培训。

香格里拉市中小学“提质减负”工作监督受理联系方式

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